是不是只要饮水就能保护肾

我们的肾脏和我们*的新陈代谢是有着很大的联系的，对于我们来说，平时要多喝水，这样才能够促进肾脏的运动，同时对于我们的新陈代谢有着很好的促进作用。但是光是饮水的话，就能够保护肾吗?下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍是不是只要饮水就能够保护肾。

日常生活多饮水水能帮助*将新陈代谢产生的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。人在生病发热时，因代谢增加，废物、有毒物质的产生也会增加，此时尤应多饮水，以助排泄。

预防尿路感染的发病率随着年龄的增长而增高，老年人尤甚。这可能与老年人肾血流量不足，肾脏抵抗力降低有关。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染，故应及时发现并积极治疗。临床中经常导尿或留置导尿管也易引起感染，故应尽可能避免使用。

小心药物伤肾对肾脏损害的药物不少，如磺胺类、卡那霉素、链霉素等，这些药物应慎用。若患病需要应用时，要在医生的指导下，选用对肾脏损害小的药物，用药期间还应注意多喝水。

控制血压老年人肾动脉常有内膜增厚现象，而高血压可加速这些病变的发生发展，故应按时服药控制血压升高。

注意腰部保暖热天不可贪凉露宿，尤其不应光着膀子睡木板、石板等。寒冷季节，要注意腰部保暖，以免风寒侵袭，使肾脏受损而影响或降低肾脏功能。

肾脏其实很多的时候都是特别的容易受到伤害的，所以对我们来说，最值得自己去做的事情不只是喝水而已，我们要多方面的对于我们的肾脏进行保养，这样我们才能够获得相对来说很好的一个营养。