久服核桃的一些好处 你知道了吗

现在，我们过年的时候可能都会去超市购买很多的干货。这些在做客的时候都是不能够缺少的。特别是核桃，这本身对我们的身体来说就是能够有着很大的帮助的。经常吃核桃的话对我们的记忆力也是很有用的。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍久服核桃的一些好处。

核桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。它的足迹几乎遍及世界各地，主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其产量除美国外，即推中国。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。

核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。

中医认为，核桃有温补肺肾的作用，是一种良好的强壮剂，常食用核桃，可以使人皮肤光泽，减少皱纹，须乌发黑。核桃油味美且香，有很好的滋补和医疗作用，是神经衰弱、身体消瘦、高血压和冠心病患者的良好调味食品。下面介绍几款核桃验方：

1.核桃肉，每次食3个，早晚各一次，连续半个月，治百日咳及慢性支气管炎。

2.核桃肉1千克，捣烂，蜂蜜1千克和匀，用瓶装好，每次食一匙，一日两次，开水送下，治虚喘。