落枕后冰敷很有用

落枕是因为我们晚上睡觉的时候姿势没有弄对所导致的一种脖子酸疼的现象，若是出现这样的状况的话，我们一般都是会难受一整天的。这种状况的话，最主要的地方就是知道如何止痛。其实冰敷是很有效果的。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍为什么落枕的时候冰敷能够起到很大的作用。

大多数人都有落枕的经历，一觉醒来，脖子歪歪疼得厉害。这时不妨用毛巾包冰块，冰敷肩膀疼痛部位。

你落枕了，可能因睡觉时枕头过高或过低，颈部肌肉疲劳。一旦熟睡中翻身，身子转动了颈项未动，使颈项处于一个更易疲劳的位置，造成刺激而引起疼痛;也有可能因为空调正好对着脖子吹，或者门窗打开风直接贯到头部，使脖子血液循环不良，产生疼痛。

这类脖痛一般3天内能恢复正常，只是这几天内转头就痛，如果你想快点康复，可以采取下列处理方法：就像应对扭伤一样，先冰敷疼痛的部位，二天后该用热毛巾热敷。此后如果仍感觉疼痛，可以在疼痛处涂点红花油，用拇指轻轻按摩，疼痛就能减轻了。

我们的疼痛可能一时半会儿是不能够很块的消除的，但是我们通过冰敷的话是能够很容易的就减轻这种症状的，在冬天的时候我们如果觉得冰敷不能够实现的话，最好是能够多去忍痛按摩我们的疼痛部位才好。