水环境与养生的关系是什么

水是我们*不能够缺少的一个东西，我们的生活的话，如果缺少了水的话，是不能够继续下去的。对于养生学来说，水环境也是一个不能够缺少的部分，我们养生的时候绝对不能够少了水。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍一下水环境与养生的关系。

水不仅能满足*正常生命活动的需要，还是*营养物质的需要来源之一。人们经常饮用含有钙、钠、铁等多种微量元素的水，对保护身体、治疗某些疾病都是十分有益的。李时珍的《本草纲目》中专列药食用水40多种，并提出选用水要谨慎，“人赖水以养生，可不慎所择乎。”《保生要录》说：“土厚水深则不易病，土坚润水甘美。”可见，饮水与健身祛病的关系十分密切。

饮用水必须是清洁的、卫生的，要符合国家规定的水质标准，满足以下基本卫生要求：感官性状良好、透明、无色、无臭、无异味;不含病原体和寄生虫卵;不损坏或污染衣物，不使食物变质;其中含的细菌数、重金属数以及硬度都在国家规定的标准以内。

但由于工业发展和人口增长，工业和生活废弃物大量产生，再加之农药和化肥广泛应用，使水源受到污染的机会增加。人若饮用或接触大量受污染的水，就会给身体带来一定的危害，如引起肠道传染病、寄生虫病以及重金属中毒等。根据污染内容不同、可分为两大类：

①病原生物污染。此因受生物制品。肉类加工、制革、洗毛等工业及医院等部门排放未经处理或处理不严的污水污染，使水源含有病原微生物如细菌、病毒、支原体、钩端螺旋体、寄生虫等，可以引起水传染病的发生和流行。