为什么很多人结婚后会觉得很虚

结婚是很多的男女一辈子中必须要经历的一件事情，本来一般人都会认为结婚是一件很开心的事情，想要去用享受的心情面对。但是实际经历了之后，很多人都会认为结婚后会变得虚弱，下面寻医问药网中医频道就来为大家剖析一下为什么结婚之后会觉得很虚。

新婚多虚不是病

首先婚前应注意调补阴阳，补肾益精，养精蓄锐，婚后又能注意节欲，懂得少许房事禁忌，如饮酒饱食、劳损过度、愤怒恐嗔、自汗盗汗、月事未净、创伤未愈、忍小便等都不宜交合，则新婚之虚就能避免。

其次应以食补为宜。中医认为肾虚时应分清是肾阳虚还是肾阴虚。补肾阴者如鳖、海参、燕窝、鲍鱼之类;补肾阳者如鹿肉、狗肉、牛肉、羊肉之属。但这些食品多为山珍海味，物稀价贵，不易获得。某些植物性食物也有效，如补阳为主的有韭菜、核桃，滋阴为主的有木耳、芝麻等。但人们更喜欢用动植物混合的补疗方，如黄酒白糖冲鸡蛋(黄酒二匙，白糖一匙，鸡蛋二三只，搅匀待水开后倒入)，熟后即可服用。每天早晨1次，有补阳益阴之功。

核桃肉是补益肾气、壮腰益精的佳品，将核桃肉(连衣)蒸熟后干燥研碎，拌入白糖，适量口服，适用于新婚男女青年服用，男可益精，女可止痒，是新婚夫妇肾虚时的食补佳品。

婚后食补虽以补肾为主，对于其他脏腑来说，如出现“虚”象也要调补。如平素脾胃虚弱的人，则应温补脾肾，同时吃一些健脾食品，如山药、莲子、豌豆、薏米仁等。

有肺阴不足，婚后干咳、肺肾两虚的，可适当用白木耳炖烂加冰糖调服，或用百合、莲肉同煮;婚后带下不止、腰膝酸软，可用枸杞、山药、薏米仁及白糖煮烂随时服用。