选购铁皮枫斗三要素 品牌要好 配伍要科学 最好不含糖

铁皮枫斗越来越被杭州人认可

过了腊八就是年，杭城市民开始忙着准备年货，在年味越来越浓的同时，保健养生市场也连掀热潮。

买点什么孝敬父母?一年到头，给自己送点什么礼物?随着雾霾天的增多，健康养生越来越成为老百姓关注的话题。尤其到了年关，健康之选受到了家庭的一致关注。面对琳琅满目的保健品市场，如何选择呢?今年的保健养生市场和以往相比有没有发生变化呢?

笔者走访杭州胡庆余堂国药号、方回春堂、张同泰、寿仙谷等老字号药店，以及杭州大厦、世纪联华等店里的工作人员普遍反映，这个时间段来选购保健养生品的消费者基本都是为了走亲访友、送礼备年货，石斛类产品销售呈稳步上升趋势。而且老百姓越来越理性，只选适合自己的。高端消费人士眼光更挑剔，他们在选购石斛类产品时非常注重原材料的安全、产品的配方、企业的实力等，因而长期以来，口碑好的老字号品牌越来越受信任和欢迎。

这两年，杭州老百姓对铁皮石斛类、灵芝孢子粉类产品越来越推崇，究竟是盲目跟风，还是有科学依据?

铁皮石斛产品 适合江浙人养生吗?

江浙人多阴虚体质

元代名医朱丹溪经过多年实践探索，提出江浙人的基本体质为“阴常不足，阳常有余”，也就是说，自古以来，江浙人就多阴虚体质。

阴虚，机体会失去濡润滋养物质，身体呈缺水状态，表现出来的典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、双目干涩、耳鸣等，妇女阴虚还会提早进入更年期。

一般说来，青壮年时期阴精相对充盛，但“年过四十，阴气自半”，也就是说，40岁开始，阴精衰少、脏腑渐虚、机体退化，故阴常不足。

而现代医学表明，阴虚体质者，阳气过剩，不分四季容易上火，脏腑会加快衰退，肿瘤等慢性病的发病率也会大大增加。

冬季干燥 易损阴精

另一方面，冬天气候干燥，加上日趋严重的雾霾，人的呼吸系统首当其冲，肺吸入干燥的空气，在把养分运送到血液时，消耗的是肺脏自身的津液。燥胜则干，所以我们在这个季节很容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、声音沙哑、大便干结、皮肤干燥、头发干枯、干咳不停等阴虚现象。

可见，江浙人本多为阴虚体质，外加种种原因会进一步加重阴虚，滋阴成了养生的重中之重。除了加强锻炼，加强防护，人们越来越热衷于通过食补、药补等中医药方式养生， 常见的滋阴食物有梨、柿子、银耳、甘蔗、蜂蜜、萝卜、鲫鱼等，而在我国中药材宝库中，当数铁皮石斛为上佳。