感冒时进补是不是利于康复

我们在换季的时候由于气温的变化，所以很容易患上感冒风寒的症状。感冒的时候是我们很虚弱的时候，需要很多方面的一些调养。我们有时候为了身体好得快会在感冒的时候进补，下面寻医问药网中医频道就来为大家解答感冒时进补是不是利于康复。

中医学认为：“邪之所凑，其气必虚”，即是说，*正气虚弱，抗病能力下降，病邪才会入侵，引发疾病。日常生活中确有不少人感冒是由于过度疲劳，或睡眠不足，或消化不良之后才发病的。

患感冒之后，又会进一步损*正气、能量，使*大部分免疫系统功能下降。因此，有些人会认为感冒时正气虚弱，需要进食一些高营养、有补养作用的食物或药物，以促进身体早日康复;或在感冒未完全恢复之前，便迫不及待地连连进补，只怕身体太虚，康复太慢。其实，这些做法是错误的，因为这等于犯了“实实”之戒。

感冒期间，外邪充盛，或感冒后期，余邪未清，一旦进补，则会闭门留寇，令邪无出路，轻则病情缠绵难愈，重则病邪内传，病情加剧。如感冒时吃进大量肉类、海鲜等，会引起食欲不振，头晕头痛加剧，咳嗽加重，痰液增多等;如服用人参则会出现胸满腹胀、纳呆食少、咳嗽痰粘、烦躁不安、夜不能寐，甚会引起高热、头剧痛、牙龈或鼻腔出血等。所以感冒期间或感冒未愈，均不能进补，食物以清淡为宜，多喝开水，注意休息。如果是体弱者及老人，也一般宜在完全恢复之后，方可适当进补。当然，对那些以虚为主要矛盾的“虚人感冒”，治疗应扶正祛邪并举，或先扶正后祛邪，应另当别论。

看了以上的文章，大家应该清楚地了解了，在感冒的时候是千万不能随便地就来进补的，虽然感冒的时候我们的身体十分虚弱，不过进补为时过早，我们只要平时注意多喝水，好好休息，适当的时候吃点药就会好了。