硬皮病夏季养生保健的要点

炎炎夏日，如何保健是硬皮病患者目前比较关心的问题，大家都害怕得病，因为得病会消耗自己很多的力气。所以怎样保健很重要。那么怎么样才能使硬皮病患者避免病情反复，有利于健康呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍硬皮病患者夏季保健四要点。

第一、注意饮食卫生。夏季细菌繁殖旺盛，食用剩饭、剩菜及变质水果、未洗净的水果、蔬菜易于感染肠炎、菌痢，出现发热，免疫力低下，感染诱发病情活动。

第二、饮食要清淡、多样化。每日摄入推荐剂量的维生素也是健康饮食很重要的一部分。良好的饮食可以改善整体的健康水平，并有助于控制体重、调节免疫力。硬皮病患者胃肠道常受累，胃肠道变硬，蠕动能力差，要吃一些柔软、易消化食物，避免食用生、冷、硬及油腻食物。

第三、锻炼适度。避免进行强度过大的锻炼夏季本身出汗多，耗伤津液，西医讲汗液带走较多盐分及钾离子，如果过度活动，会引起出汗多，低钠、低钾，出现虚脱、乏力、恶心、食欲不振等不适。

第四、起居有节。及时增减衣物、调节情绪夏季天气炎热，要适当午睡，使下午保持精力充沛。早睡、早起，莫熬夜、休息不足，导致免疫力低下。夏季天气变化无常，有时炎热，有时候又凉，尤其在雨后，所以要及时增减衣物，避免电扇直吹或空调调的太低，贪图凉快、舒适，导致感冒、免疫力低下，诱发病情活动。

关于硬皮病患者的夏季保健就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，如果您还有什么不明白的或者想要了解更多的相关知识，可以咨询我们的专家，我们将竭尽全力为您解答。