枸杞子泡水喝的功效 很有营养的补品

枸杞子是很营养，很常见的一味补品，有很多种食用方法，熬汤，煮粥，直接咀嚼，最常见的，最方便的还是泡水喝。那么枸杞子泡水的功效有哪些?让我们一起了解下。

枸杞子泡水喝的功效

枸杞子泡水喝的功效

养肝明目 枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。提高免疫力 枸杞能提高*免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

抗衰老 枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

滋补肝肾 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

美容 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞子实在是一种很有营养的食物，并且适合大部分人群食用。坚持每天用20克枸杞、冰糖、红枣泡水喝，会有意想不到的效果哦。枸杞子泡水喝的功效多多，爱健康，爱美的你赶紧喝起来吧。