枸杞子泡水喝的害处 感冒腹泻不要喝

枸杞子的好处人人知道，可以明目啊，补气，抗衰老，降血压，通便，减肥，等等等。任何一种食品、补品，有好处当然也有副作用，也有人不适宜过多饮用。下面我们一起了解下枸杞子泡水喝的害处，枸杞子有哪些副作用。

枸杞子泡水喝的害处

枸杞子泡水喝的害处

一、枸杞子泡水喝有害处吗?

用枸杞子泡水喝有害处吗?这个其实是不用担心的，因为枸杞子本身的副作用并不大，几乎一年四季任何人都可以吃，用来泡水喝并没有什么坏处，可以长期喝。但因为枸杞子温热身体的效果教强，所以正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。而且大家在用枸杞子泡水喝时候，也不能过量滋补哦。

二、枸杞的副作用

客观的说，枸杞子的副作用并不大，但因为枸杞温和，过量食用的话会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。因此，吃枸杞子要适量，特别是生吃的时候，更应该减少用量。

三、枸杞子的食用禁忌

枸杞子性平，所有人都可以食用，但还是有那么一点点的小禁忌：①因为枸杞子温热身体的效果较强，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;②脾胃薄弱的朋友也要少吃;③枸杞子等任何养生滋补品都不能过量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适。

了解枸杞子的功效与作用，根据自己的身体状况来进补，不要适得其反哦。枸杞子泡水喝的害处您知道了吗?