凉茶清热功效好 3类人群不宜喝凉茶

夏天就要到了，天气炎热，容易上火，很多人都会选择喝凉茶来去火，凉茶去火的功效虽好，但是却不是所有人都能饮用的。很多凉茶都是是用中药熬制而成的，也属于药茶，有去火养生的功效，但既然是药茶就有它的禁忌，因此，凉茶并不是人人适宜。

凉茶清热功效好 3类人群不宜喝凉茶

“怕上火，喝王老吉！”这句广告词我们再熟悉不过了，王老吉凉茶打着清热祛火、老少皆宜的招牌，来扩大自己的销售市场，但其并没有标明凉茶的适宜人群，那这种植物性凉茶到底什么人适宜喝？什么人又不适宜呢？

脾胃虚寒者慎喝

王老吉凉茶中的主要配方为菊花、金银花、夏枯草等，这些成分多为寒凉之品，易伤脾胃，体质虚弱和脾胃功能差的人平时就比较怕冷、怕风，遇到寒凉的食物都会导致肠胃功能紊乱。若是这些人再饮用苦寒的王老吉，不仅会加重这些症状，严重的还会伤及脾胃甚至腹痛、腹泻。所以盲目地跟随广告去选用一些饮料是不可取的。

女性在特殊时期忌喝

女性在产褥期的身体是很虚弱的，特别是对冷热的刺激尤为敏感。饮用凉茶为大忌，很容易对她们的身体产生刺激，导致寒凝气滞甚至形成淤血，引起诸多病变；月经期饮用凉茶可引起痛经、月经不调、经量减少甚至闭经。

幼儿与高龄老人不宜喝

小儿各个组织器官正处于发育阶段，脾胃功能稚嫩，难适应寒凉之品，易影响脾胃正常消化与吸收，所以幼儿不适宜喝王老吉。老年人尤其高龄老人，体质多虚弱，脾胃消化能力低，凉茶刺激会出现消化系统病变，实属不宜。

凉茶不是“茶”

王老吉是一种药茶，它与传统的普通茶具有完全不同的作用，火气旺的人喝凉茶有清心、降火、解暑气的功效，但所谓“是药三分毒”，凉茶喝过量了也会对身体造成很大损害，因此不能把它当做普通茶来经常饮用。

上述为大家介绍了不能喝凉茶的三类人，主要原因是凉茶性凉，对于难以适应寒凉之品的人来说，实在不适宜饮用，要想祛暑降火，可以食用一些药膳，性质平和，对身体没有太大的影响。