如何延缓头发变白 中医推荐三款经典乌发茶

很多的老年人到了一定的年纪之后，头发就泄漏了他们的年纪，很多的老人都去将自己的白发染成黑色的，还有很多的年轻人，因为工作的压力原因，可能也会有白发的情况，那么如何延缓头发变白呢？下面我们来看三款经典乌发茶：

一、乌发茶

取何首乌15克，生地3克，白酒适量。将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发自。

二、观音面茶

取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀，瓷罐收贮。用法是每次30 克，沸水冲调服食。此茶的功效是补益气血，乌须黑发，适用于气血亏虚，须发早白。

三、补肾润发茶

取鸟龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次，温热饮服。此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者。

通过介绍，我们知道了如何延缓头发变白，头发的颜色可以代表一个人的年轻程度，为了让自己的头发颜色是黑色的，让自己显得更为年轻一点，就赶紧的试试上面的方法吧！