内分泌失调的四大原因及三大办法

想要身体健康，我们一定要注意保持内分泌的平衡，如果内分泌失衡，那么我们的健康就会受到影响。女性朋友更容易出现内分泌失衡的情况。哪些原因会导致内分泌失调呢？我们又该如何调理内分泌失调呢？

内分泌失调的原因：

1、生理因素：

女性体内的各种激素会对机体的正常运作起调节作用。当各种激素发生改变时，如雌激素过多或是雄激素过多都可以导致内分泌的失调。这是因为这些激素会随着年龄而发生变化，年纪越大就易出现内分泌紊乱。

2、营养状况：

很多的都市白领一天三餐不准时，常常吃快餐，方便面。如果长时间如此，而且部分女性还挑食，就容易造成营养不良，引发内分泌失调。这是因为机体的正常工作，离不开合理的营养元素。

3、情绪影响：

情绪是影响内分泌最重要的原因。如今，很多的都市白领们面对工作，学习的压力，精神长时间处于紧张状态，那么最终就会对神经系统造成影响，造成内分泌失调。

4、环境因素：

现在生活的环境质量不是很好，空气中各种有毒有害的物质很有可能进入到女性的体内，对机体的调节造成影响，造成内分泌不调。同时，那些工作于化学品，放射环境中的女性就更加的容易患上内分泌失调。