决明子降血压 泡水养生简单方便

决明子是祖国中医中的一种常见中药材，中医认为它味苦、甘而性凉，对于我们身体清火祛风湿有很不错的效果，在生活中，人们常常会把它泡水饮用，想达到下火通便的作用，其实，决明子的保健功效可不止这些，今天我们请来中医专家要好好的和大家讲讲关于决明子泡水饮用的多种功效。

1、清肝明目

决明子有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，都有很大的功效，治疗青盲内障，可以与沙苑子，枸杞子等补肝肾的药同用。

2、泻肝火、平肝阳

决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

3、润肠通便

决明子决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。

4、降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。

5、降血脂

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

6、减肥

取决明子15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎；再取夏枯草9克，洗净切碎。将两味药放到杯内，用开水冲泡代茶服，适用于肥胖而血压偏高者。

小编提醒：因为决明子的性微寒，所以，对于生活中易腹泻或者胃寒的朋友不适宜长期的饮用这种茶饮。另外，低血压的病人及怀孕的女性都不适宜饮食用这种茶。