颈椎病的自查 15种方法测出颈椎病

生活中很多人都有颈椎病的困扰，尤其是经常在电脑前工作的人，还有一些经常伏案工作的人，也是颈椎病的高发人群，如今颈椎病的发病率越来越高。那么颈椎病的自测方法有哪些呢？下面小编就为大家讲解一下关于颈椎病的知识。

如今颈椎病的患病人群是越来越多，几乎每个白领都患有不同程度的颈椎病，任何疾病都要早发现早治疗，颈椎病也是如此。首先我们要学会判断颈椎病。那么哪些症状提示你患上了颈椎病呢？

1、脚后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度不平等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。

2、不能完成舒适的深、长呼吸。

3、下颌运动时会发出“卡嗒”的声音。多是由于颈部或者髋关节*位引起的。

4、颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音。通常是由于脊椎关节被锁住或卡住。

5、头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。

6、经常感到疲劳，因为不平衡的脊柱会消耗你的能量。

7、精神不能很好集中。因为脊椎*位会影响大脑健康。