健康自测：你的肝火是否旺盛？

想要身体健康，我们的身体就要处于一种平衡的状态，无论是哪个脏腑上火了，都会威胁到身体的健康。肝火旺就是常见的一种情况，会加重肝脏的负担，加重肝脏疾病的症状。那么如何才能判断肝火是否旺盛呢？

肝火旺主要是因为饮食不合理，肝气久郁。人一旦肝火上升，就会出现肝火盛的症状。肝火旺的症状一般有口苦、胸闷、乏力、厌食等情况。具体的原因有很多，需要先到正规医院检查才能更清楚。肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、易怒，甚至发狂、易惊、晕厥、呕血等。另外，一些人肝火旺还会有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状。

判断自己肝火旺的方法具体如下：

1、看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。

2、看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。

3、看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。

4、看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。

5、女人肝火旺的症状：经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。

6、小孩肝火旺的症状一般出现在夏天：喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。

肝火旺是体内气血调节出了问题，会威胁到身体的健康，可能会导致或者加重肝脏疾病的发生，出现肝火旺盛的情况，我们一定要及时调理哦！