胃胀气胃难受 中医方法怎么缓解

胃胀气很难受，引起胃胀气的原因也有很多，常见的有消化不良、胃动力不足，一般表现为饭后饱胀、坐卧不安。胃胀的反复发作还可能引起胃炎、消化道溃疡，严重者可能发展为胃癌。

因而当出现胃胀气症状时怎么办?最好采取适当的调理方法。

1、常喝粥汤

如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

2、喝点稀醋

若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。

3、温熏足三里

大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。

4、多做运动

若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

胃胀气利用中医方法缓解也是很好的选择，根据上述的方法，我们只要是在家里就可以进行了。胃胀气的前期症状比较容易和其他胃病混淆，所以一定要发现身体不对的时候就及时检查。