如何判断脾胃虚弱 脸色黄嘴边黑或是脾虚

脾胃乃后天之本，*的气血都是由脾胃将食物转化而生成的。但是如今社会的人们，由于不良的生活习惯，饮食习惯，导致了脾胃也出现了各种各样的问题。那么如何才能了解脾胃是否健康呢？下面就为大家介绍预示脾胃健康与否的“相面法”！

脸色黄、嘴边黑、鼻尖暗说明脾虚

黄皮肤是我们中国人的重要特征。不过，黄色有正常的黄，也有病理的黄。正常的黄色应当是明亮、润泽、含蓄的，并且有红色掺杂其间。如果黄色太过、黄色不及、黄色一色独显，或者与青黑等颜色一起显现，那就是病色。

中医认为，出现了病色的黄，首先要考虑是脾胃出了问题。

脾胃负责运化水分谷物，人吃饭喝水以后，就是通过脾胃消化吸收里面的精华，转变为气血，所以说脾胃是“气血生化之源”。

脾一旦有毛病，身体就不能实现这种转化，人吃进去的饭、喝进去的水，不能正常运化，无法供给五脏六腑营养，于是血液减少了，其结果就是脸色变白变黄。

脾胃出了毛病，症状主要可概括成8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。

“纳呆”的意思就是不想吃饭，也吃不多、吃不香，这是脾胃功能减退最明显的特征;腹胀的特点是不吃不胀，吃一点东西就发胀;腹泻就是拉肚子，如果水和粪能分开叫“腹泻”，水和粪均匀混合在一起叫做“便溏”。

如果发现自己有这几种情况，就该怀疑自己的脾胃是不是出了问题，尽快就医。

单看鼻尖

实际上人的鼻尖不是尖的，而是有一个很隐秘的小坑。以这个小坑为中心，周围就是反映脾脏的生理功能、病理变化最明显的区域。

病重的时候，比如有的人脸上发青发黑了，一点光泽都没有，但只要他的鼻尖是明亮、润泽的，就说明他的脾胃运化功能还在，就还能吃饭、吃药，所以就有救，所谓“有胃气则生，无胃气则死”。

另外，如果患病时黄色代替了其他病色出现在脸上，比如由黑转黄，而且变得明亮、润泽，说明脾胃恢复了，病情出现了转机。

我们的脾胃是后天之本，我们要照顾好脾胃的健康，科学的饮食是保护脾胃的最佳方法，我们要清淡饮食，不能暴饮暴食。