白内障年轻化 中医调理护眼益气补血

白内障是眼部水晶体浑浊的现象，过去在老年群体中高发，随着近年来手机族的增加，经常过度用眼和不良的用眼习惯，比如经常在光照环境较差、周围黑暗的地方使用手机，造成了白内障的年轻化。

中医调理护眼，可从滋肝益肾、调理气血着手。眼球的水晶体就像是一块玻璃，如果使用过度容易有混浊现象，影响视力。

该病症状常渐进发展，刚开始可能出现眼前如有蚊子的飞蚊症现象，之后视力逐渐衰退，眼睛看东西模糊，造成生活上的不便。

中医认为，白内障的发生，多因肝肾不足、气血亏虚而致。

肝肾不足者，可见眼睛易酸涩，遇风流泪，男性易小便频数，或小便不畅，腰膝酸软，舌质淡红，苔薄白，治以补肝益肾，可用杞菊地黄丸加减。

气血不足者，常见于年轻的贫血族群，出现眼睛昏花，视力模糊，头晕，眼前看到飞蚊，说话无力，舌淡白，苔白。治以补气益血，可用六君子汤、十全大补汤加减。

针灸治疗上，可取精明、光明、攒竹、丝竹空、足三里、太冲、太溪穴，以及经过肝经、胃经的穴道。

手机族平时避免用眼过度，形成良好的用眼习惯，尤其是在黑暗环境下用手机看文字，至少半个小时就要休息一下眼睛。少吃凉性食物以免影响血气运行，增加视力模糊的情况。