自我诊断神经衰弱 中医拔罐让你精神抖擞

很多上班族都感觉自己的神经衰弱，因为工作和生活的压力太大了，经常失眠，睡不着觉。但是很多人去看医生，医生又会说没有神经衰弱，那么神经衰弱有没有自测的办法呢？中医为你提供了一些自测自己神经衰弱的方法，也介绍了相关的治疗方法，下面我们就一起来看看吧！

神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。此疾病让患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力，我们怎样判断已经患上神经衰弱症呢?

1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。

2、每天无精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的点就精神。

3、情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之语就能被激怒，引发一顿怒吼，但事后就后悔不已。

4、爱哭，凡事爱往坏处想，而且一想就得哭，哭完了才觉得痛快。

5、入睡变难或睡觉变轻，一点动静或光线就会惊醒，如呼噜声、脚步声、窗外路灯等，而且翻来覆去再也难以入眠。

6、干什么都提不起劲来，觉得做啥都累，就想在一个地方坐着或躺着。

7、一点小事，就觉得是天大的事，总觉得无法解决，以至于唉声叹气，终日愁眉苦脸。

8、喜欢与别人吵架，稍不顺心就跟人吵，听到好消息，马上就大喜过望，不能自已。

9、胃口变差，觉得没有食欲，但又没有胃部疾病。长期便秘或习惯性腹泻。

10、头痛、头胀、头部有紧压感、颈项坚硬，有时还表现为四肢酸痛。但这几种疼痛并不是因过度劳累造成的，而是无缘无故地发生。

11、把正常心跳误认为是心慌，有的人甚至还觉得肠子在腹中跳动。

12、安静时或临睡前经常耳鸣，觉得耳内有流水声、有风吹声、机器轰鸣声等各种怪声音。

13、反应变迟钝，对人和事都很冷漠，更严重的男性还可能出现阳痿，女性会月经不调。

14、伴发其他精神疾病，如抑郁、焦虑等。