落枕脖子不能动 推荐五种中医疗法

落枕是生活中常见的一种情况，秋季也是落枕的易发期。引发落枕的因素有很多，如着凉、枕头过高或过低、睡眠姿势不当等都会导致落枕的发生。落枕之后，脖子部位的活动会受限。那么落枕之后我们该如何缓解呢？

1、冰块冷敷

用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处，每次15～20分钟，每日两次，严重者可每小时敷一次。

适宜于落枕48小时内。

2、葛根药包热敷

葛根100克，白芍50克，甘草20克。用白棉布包好放入锅中，急火煎煮约30分钟后取出，温度适宜后趁热将药包外敷于痛疼部。

每次30分钟，每日一次。

3、桂枝防风药液热敷

桂枝15克，威灵仙15克，防风15克，五加皮15克，细辛10克，荆芥10克，没药10克。加凉水适量、食醋500毫升，急火煎煮20分钟后，用毛巾蘸药液热敷颈部。

4、老陈醋热敷

取数块棉布条在山西老陈醋中浸泡后平敷于痛疼部，再将50℃～60℃的热水袋放于棉布条上，以患者自觉局部皮肤温热不烫为原则。热敷30分钟后，令患者自行缓慢地做颈部活动。

5、艾条温和灸

右手如持笔写字状，拿灸用艾条使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准患者痛疼部位，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤为度。

施温和灸30分钟，灸毕令患者在诊室内避风休息30分钟后。

以上为大家介绍了落枕的中医治疗方法，提醒大家：如果经常发生落枕，我们就要警惕是否患有颈椎病了，因为落枕很有可能是颈椎病的并发症。