经常按摩三个穴位解决胃部不舒服

胃是我们重要的器官之一，但是现代社会，快餐饮食太多了，很多人忙的都忘记吃饭了，胃部健康自然就成为我们必须面对的问题，出现胃部不适，不要总想吃药。中医认为经常按摩上脘、中脘、下脘3个穴位，可以有效帮助解决胃部问题。

古人说：“胃为太仓，三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作，*给胃部配备了护卫“三剑客”，即上中下三脘穴。如果平时让这“三剑客”站好岗，就可形成对胃的层层保护，让各种胃病无法侵入。

胃部不舒服按摩三穴位

上脘穴：在上腹部，前正中线上，肚脐上5寸，和食管相对应，是食物进入胃的通道。按压上脘穴，对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

中脘穴：在胃的中部，肚脐上4寸处，占据了胃的主体部分，因此主治脾胃疾病，对于促进胃的蠕动，治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等都有较好的效果，而且还可以提高机体免疫能力。

下脘穴：在胃的底下，肚脐上2寸处，胃和小肠的连接处，对应*的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口，因此掌握着食物消化吸收的大权，对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。而且，因为它在胃的下部，对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等也有很好的疗效。

上班族，平时工作累，晚上回家的时候可以用手轻轻按摩腹部的上中下三脘穴。还有就是经常喝酒的人，胃部也经常不舒服，所以赶紧按摩起来吧！