颈椎病的五大元凶 心情烦躁伤颈椎

颈椎病是生活中常见的骨科疾病之一，给我们的生活、健康带来了诸多的危害，严重者甚至会导致瘫痪。引发颈椎病的因素有很多，如落枕，久坐不动，心情烦躁也会诱发颈椎病的发生。下面我们就为大家详细的介绍一下引发颈椎病的各种常见因素。

1、睡眠中翻身次数增多，导致落枕

睡觉时，由于局部温度过高，我们翻身的次数就会增多，相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛。

2、心情烦躁，诱发颈椎病

多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。

3、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉

颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈部肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。

4、在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病

夏天天气炎热，人们更愿意待在室内上网、看电视，相比春秋季户外活动时间大大较少，而颈椎病也就乘虚而入。

5、夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病

从自然规律来说，夏季白天长晚上短；从生活习惯来讲，年轻人在夏季夜间娱乐生活增多，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。

颈椎病给我们的生活、健康带来了很多的危害，所以大家要做好预防，避免各种诱发颈椎病的因素，守护好颈椎的健康，让我们健康快乐的度过每一天，远离“颈”箍咒！