舌尖上的高血脂与糖尿病

高血脂和与尿病人的食谱，对于这个话题相信应该会引起广大糖尿病患者朋友们的重视。糖尿病的特点，造就了糖尿病患者的饮食必须有着严格的要求和禁忌，如果同时患有高血脂，那么它会到是很多疾病发生。所以结合高血脂和糖尿病人食谱就更应特别搭配，对患者明确应该与不应该才行。

高血脂和糖尿病人食谱：

1、水果蔬菜对健康有益，高血脂和糖尿病人可以多吃。从中医的角度讲，果蔬的热量一般不高，其性味平和、不会产生湿热。现代人吃得好又吃得多，损伤脾胃功能，易生湿热，容易导致血脂升高，多吃果蔬、粗粮、杂粮等能在一定程度上避免。

2、控制主食对高血脂和糖尿病人来说很重要。一般来讲，糖尿病人每天的进食量大体为每公斤体重25千卡。体型较胖者主食应控制在每天5—6两，早、中、晚的比例分别为1/5、2/5、2/5。