治未病不治已病 脑血栓预防有奇招

中医里有句老话：“上医治未病，不治已病。”，意思是最好的医生，是让人在没有病的情况下防止得病，作到“未病先防”。这一朴素的预防思想对于脑血栓的预防具有重要的指导意义。

由于许多神经流行病学家的研究，目前对脑血栓的危险因素已经有了较为深入的认识。比较公认的脑血栓的危险因素大致包括：年龄、动脉粥样硬化症、高血压病、糖尿病、高脂血症、吸烟、酗酒、口服避孕药、肥胖症和心理因素等。及时地预防和治疗这些危险因素，就会使发生脑血栓的危险性大大减少。具体的预防办法是：

1、预防应从幼年开始：研究结果表明，人从1周岁开始就有动脉硬化的改变，此后随着年龄的增长而逐渐增多，至20岁左右时，就有1/3的人发生动脉硬化。主要原因是在幼儿食品中，脂肪含量过高，或高糖饮食使糖转化成脂肪存储于*，造成肥胖。而高脂血症和肥胖症都是引起动脉硬化和脑血栓的危险因素之一。因此，从幼年开始，就要适当控制高胆固醇及糖类食品的摄入量，适当地多吃蔬菜、水果及豆制品，多参加各种体育活动，对脑血栓会有预防作用。

2、中老年时期的预防：由于中老年人是脑血栓的好发年龄。所以，预防脑血栓应以中老年人为重点对象。要想预防其发生，就要根除脑血栓的危险因素。目前公认，脑动脉硬化是脑血栓最重要的危险因素。此外，还有上述几个危险因素。及时地预防和治疗这些危险因素，可使脑血栓发生的危险性降到最低限度。