夏季便秘高发 五种食材润肠通便

便秘虽然不是什么大病，但是给我们的生活及健康带来了极大的困扰，生活中很多白领一族都遭遇着便秘的痛苦，夏季也是便秘的高发期，那么有什么方法可以缓解便秘呢?下面来听听专家的详细介绍。

炎热的夏天是什么原因导致便秘多发的呢?

1、机械性因素：当一个人的腹肌压力减弱时，如患有肺气肿、腹水重度肥胖等就极有可能发生便秘;

2、胃肠病：一旦在生活中患有肠易激综合征，肠道狭窄、肠憩室病、硬皮病、肛门等季斌，那么也易导致便秘的发生;

3、神经性：如患有先天性巨结肠，脊髓性疾病，帕金森病等疾病，那么患有便秘的可能性就会增大;

4、代谢-内分泌系统：如患有糖尿病、卟啉病、低血钾、甲状腺机能减退、高血钙等就会增加患便秘的可能性;

5、心理性：当在生活中，排便受到长期的抑制，那么就会导致便秘的发生;

6、药源性：因为在生活中，不少的便秘患者就是因为服用一些药物而导致的，如生活中的常见止痛剂、麻醉剂、抗抑郁药、降压药、利尿药、抑酸剂(与铝和钙合用)、铋剂等。其中肠易激综合征为很常见的便秘原因。为数不少的便秘是特发性便秘。