皮肤太糟糕 警惕是不良习惯在惹祸

我们从小就被教育，饭前要洗手，主要就是防止病从口入。更何况，现在新型的传染疾病更甚，飞沫传播、空气传播等等。为了身体的健康，人人都在提倡科学合理的饮食生活习惯，更多的是为了防止一些重大疾病。殊不知，不良的生活饮食习惯，也会导致大量的皮肤病，所以日常的生活饮食有许多注意事项。

油腻宵夜引发螨虫

很多人喜欢吃宵夜，吃宵夜时饮酒、进食辛辣食物，这使面部油脂分泌增多，螨虫和真菌趁机兴风作浪，造成脂溢性皮炎，甚至脂溢性脱发，也会使颜面毛细血管长期充血、扩张，容易在颜面出现红斑、酒糟鼻、粉刺。

燥性水果使人上火

有些人若吃些燥性水果如荔枝、桂圆等，很容易引起喉咙痛、口唇红肿、面部起疱，民间叫上火，医学上叫口唇疱疹。很多中青年人喜欢进补一些所谓的保健补品，也易诱发这类问题。有时还会引起口腔溃疡、外阴溃疡、毛囊炎或疖等。

过敏体质者更易“受伤”

有过敏体质的人知道注意哪些饮食不能吃，可很多人未必会注意这点。很多人在忽视自身身体情况下进食，易引发食物过敏，出现瘙痒、全身起风团，医学上叫荨麻疹，严重者会引起过敏性休克，造成严重后果。

吃了光敏蔬菜易晒伤

有些过敏在光照等特定条件下产生，如吃了含有光敏物质的紫菜、香菜、萝卜叶和田螺等后，外出接受太阳光的照射，会在照光的暴露部位出现很严重的皮炎，这是泥螺日光性皮炎或蔬菜日光性皮炎。

其实许多皮肤病是在享受美食时从口内进入的，大量皮肤病都是由饮食引起的。所以一些皮肤不太好的小伙伴们可要格外注意自己的生活饮食习惯，谨防皮肤病，特别是一些过敏体质的人群，更需要特别的注意与用心。