夏季去“火气” 远离口腔溃疡

夏天最常见的疾病之一就是口腔溃疡，很多人误以为口腔溃疡主要由于身体缺乏维生素，这种看法有一定的道理，但并不是主要原因。中医理论认为，夏季口腔溃疡是由*上火造成。按照上火的类型，大致可分为“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”3类。所以，夏季想避免口腔溃疡的纠缠不休，就要学会给身体“去火”。

夏季口腔溃疡的主要原因：*上火

口疮，又称口腔溃疡，是口腔粘膜最容易罹患的疾病。溃疡由中间开始，逐渐往外扩大，此时口腔疼痛加剧，影响进食、说话和情绪。

发生口疮的外在诱因是夏季干燥灼热的气候，内因则是体内上火。中医指出，“体生内火”与焦虑、紧张和精神压力增大有关，同时与维生素和微量元素摄入不足也有关系。口疮虽非什么大病，但也令人痛苦。症状严重的患者，应在医生的指导下，用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。

中医偏方帮你熄灭夏季“体内火”

心火旺盛、脾胃积热型

用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成。

阴虚火旺型

阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成。

养成生活好习惯 避免口腔溃疡

1、要注意口腔卫生

养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。这是预防口腔溃疡的重要方面。