警惕！掉发可反应自身健康状况

随着人们生活节奏的加快，伴随而来的健康和亚健康问题也越来越多。生活节奏的加快必然会导致生活与工作的压力倍增，所以很多人面临着掉发的问题，虽然这看似是一件小事情，对身体没有什么伤害，总以为它掉了早晚都会长回来的，但却不知它对我们健康的影响有多大。下面就跟小编一起来看看导致掉发的原因都有哪些吧!

1、压力

压力会导致白发早生。压力大时*释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力会导致*免疫系统错误从而攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

2、饮食紊乱

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，头发脱落很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止掉发非常关键。

3、血糖低下

由于缺铁红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

4、雄性激素过高

妇女脱发由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有家族病史的患者中。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。

朋友们一定要注意了!如果你是爱掉发的朋友，要想预防掉发的发生，平时一定要养成良好的卫生习惯，尤其是在炎热的夏季。夏季天热，头发易出油，因此回到家后一定要彻底清洁头发，将头发洗净，这样可避免掉发的现象发生。