从指甲上出现的竖纹看身体出现的问题

对于如何护甲，相信很多人并不知道，事实上，指甲也是反应身体健康与否的一个重要方面。假如你指甲上有竖纹，多数表明你的身体出现了问题，在这时如果能及时进行调理和治疗，那对于自身健康是不会有什么影响的，但是如果任由其发展，就可能演变成严重的疾病，到时想治疗就更困难了。如果发现自己指甲上有竖纹，我们该怎么办呢?

指甲上有竖纹的原因分析

黑色竖纹原因

1、这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

2、可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。

3、补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

蓝色竖纹原因

1、则说明身体缺氧，这可能是肺脏感染的迹象。

2、出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

指甲上有竖纹该如何调理

1、注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

4、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

5、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

如果我们知道指甲上的竖纹是怎么来的，也知道该如何调理。那么我们的指甲也会更加的健康。在此小编希望大家在发现自己指甲上出现竖纹的症状时能够引起足够的重视，及时的通过饮食等方面进行适当的调理，这样才能更好的维持健康，避免身体受到更大的损害。