喝茶有禁忌：这样喝茶等于慢性自杀

中国茶文化要追溯到远古时期了。从古自今，人们总是喜欢在闲暇的时候浅酌一杯，特别是在周末，慢慢地泡一壶茶，享受悠闲的假日时光。也许我们都知道，茶是保健良品。不过，你知道么?不是每个人都适合喝茶养生的。下面就让我们来看一下，哪些状况下我们是不适合喝茶的。

【生病了小心喝茶】

1、精神压力大者慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，精神压力大者饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引发睡眠质量不好，加重病情，我们可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样我们就会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

2、肠胃不好者慎饮茶

茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，常饮浓茶会促使身体肠胃不适。但饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成。

3、营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

【茶不能这样喝】

1、醉酒慎饮茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快*的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

2、慎用茶水服药

药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。

【什么时候不适宜喝茶】

1、忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

2、忌饭前后大量饮茶

饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响*对铁和蛋白质的吸收。

3、忌睡前饮茶

睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成夜间睡不着。