常喝茶的保健功能有哪些呢?

中国人相当于其他的地区的人都是比较喜欢喝茶的，其实不光是我们的习惯的问题，其实我们喝茶的时候有很多的额保健的功能的，下面我们就给大家说说常喝茶的保健功能有哪些呢?

1. 解渴作用。这是茶叶的最基本功能o最早也是这个功能的作用o使其成为了一种受大众喜爱的天然饮品。《本草拾遗》曾言s“止渴除疫o贵哉茶也。”

2. 清利头目作用。因其气味轻薄o易于上达头目o消散蒙上之热o故可用于头目昏花之症。

3. 清热作用。因其性凉o凉则可泻其热o故可用于发热p烦躁等热性疾病。

4. 明目作用。因其气轻盈o能循肝经达目o扬其障目之邪热o故能疗目疾。

5. 利尿作用。因其味苦o其气可下行膀胱o以助气化行水o故能利尿。

6. 消暑作用。因其气轻浮发散o可发泄暑热之邪o又能下泻膀胱之水o以除暑湿o故可解暑。

7. 解毒作用。茶的解毒作用主要是通过利水作用来完成的o利水泻毒o淡化体内邪毒之浓度。此外其轻清之气o也可扬散邪毒。这个功能是被神农氏在尝百草时最先发现的。

8. 防睡抗眠作用。因其性凉o清沁爽神o味又甘o可使其振兴活跃起来之精神得以补益o神清持久而不欲睡o故有此功。

上面这些功能都是我们选择喝茶的功能，其实我们在生活中别喝太浓的茶，这样我们才能更保证我们的健康。

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