桂圆所具有的营养价值和功效

龙眼在南方有很多地方都有，每到成熟的季节，大批的龙眼争相上市，非常的热闹。龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。以下小编向大家介绍龙眼的营养价值和食用功效。

营养价值

1、桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

2、研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

3、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

食用功效

桂圆味甘、性温;归心、脾经。

有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效。

可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

龙眼营养价值非常丰富，具有很强的保健功效，那些具有贫血、腹泻的人可多食用龙眼，即使是在北方，龙眼成熟了，在各地都有售，不用担心买不着，且价钱也不贵。其实，更年期的妇女和体质虚弱的人是最适合吃龙眼的。