自制果汁甜美又健康 小番茄大作用

番茄对于女性健康有着极大的帮助，不少女性朋友也喜欢用番茄来榨汁喝。番茄汁富含维生素和茄红素，在排毒、美白、抗氧化等方面都有着不可忽视的功效。下面小编就为大家推荐几款自制番茄果汁，味美又健康哦。

一、西红柿蜂蜜汁

【做法】：西红柿去蒂切成小块。将西红柿放入果汁机里打成果汁，再倒入杯里，加入蜂蜜搅拌均匀即可。功效：蜂蜜可以帮助肠胃蠕动，清除肠道的杂质和废物，加强减肥功效。

二、牛奶番茄汁

【做法】：将西红柿洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用即可。

三、西红柿苹果汁

【做法】：西红柿去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料放入榨汁机里，榨成果汁，倒出后加入柠檬汁即可饮用功效：加入柠檬汁可以加强美白和减肥的功效。同时芹菜的纤维素也非常丰富，对于促进肠胃蠕动更有效。

四、西红柿芒果汁

【做法】：将芒果洗干净，去皮去核，切成小块。西红柿洗干净切成小块。将芒果、圣女果、冰糖一起放入榨汁机里榨成汁即可。贴士：由于芒果已经比较甜，因此不需要放太多糖，否则会影响减肥效果。另外对热带水果过敏的要慎用。