芒果豆浆 营养多味道好

众所周知，豆浆含有丰富的蛋白质和钙，而且还有大量的植物性雌激素，是女性日常最好保健饮料，但是，黄豆磨出来的豆浆总是有一股豆腥味，很多人并不太喜欢这种味道，那么，今天就给大家推荐一掉芒果豆浆，用香甜的芒果来综合一下豆腥味，非常值得一试哦。

食材主料：干黄豆40克、芒果1个230g

食材辅料：水800ml、吐司4片、冰糖40g 

制作步骤：

1、先将40可干黄豆提前一天晚上用水泡上，第二天早上就可以用了（6-8小时）；

2、将泡好的黄豆再用水清洗两遍，然后与800毫升水一起放入锅中，先用大火烧开至水沸腾，然后再转中火煮上20分钟左右；

3、当黄豆快煮好时，放入冰糖煮至溶化（注意，煮好后水份约为450毫升）；

4、将新鲜芒果去皮去核，切成大小合适的块；

5、等黄豆与水放凉后，再放入芒果肉与之混合；

6、用大勺把芒果、黄豆、水一起勺进原汁机，一边磨一边勺；

7、芒果豆浆磨好后倒入杯子里；

8、用大勺子把吐司面包压实，用圆器皿压出圆片；

9、没压过的吐司挖相应的洞，把压实的圆形吐司片围卷成花形插进洞里；

10、面包涂上果酱，再配芒果豆浆，营养早餐美美的。

小贴士：

1、冰糖可加可不加，随自己口味。

2、此款豆浆不适合用豆浆机，因为用豆浆机就需要加热煮开，而水果不宜加热。

3、再次注明下，黄豆水煮出来水是450毫升。

以上就是芒果豆浆的详细做法，平常大家自己在家做豆浆一般都是用豆浆机直接做，但是因为这款豆浆中添加了芒果，不适合用豆浆机来做，所以会比较麻烦一点，不过，这样做出来的豆浆却有一种特别香浓的味道，值得一试哦。