罗汉果茶的养生价值有哪些

我们都知道罗汉果是一味中药，它有清热的养生价值，但从健康饮食的角度分析，在雾霾天里喝点喝罗汉果茶，可以起到预防哮喘的目的。究竟，作为健康饮料，罗汉果茶都有怎样的养生效果呢？下文就介绍了罗汉果茶的养生价值有哪些。

罗汉果茶的养生价值有哪些。

罗汉果是一种名贵药材，清肺润肠，主治百日咳、便秘，可以防止秋燥及在多雾天气中引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是在雾天，午后喝效果更好。一个罗汉果一般可冲泡四五次。其中，喝罗汉果茶的最佳时间是午后，因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

大雾对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外，雾气持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

雾霾天是哮喘的高发时期，所以，无论你是否有哮喘病，这个时候喝罗汉果茶，都能起到预防哮喘的目的。饮食专家提示对大部分人来说，罗汉果茶都是适合饮用的。因此，你可以试试用喝罗汉果茶的方法预防哮喘发生。现在你对罗汉果茶的养生价值有哪些了解了吗。