造成营养不良的原因到底是什么

虽然说现在的经济条件好了，但是却有越来越多的人出现营养不良了，到底是什么导致现在不少人会出现营养不良的情况呢?经过了解以后，我们为大家整理出来造成营养不良的两个方面原因，下面我们就一起来看看这两个可以造成现代人营养不良的原因是什么，看完以后也希望大家在生活中多多注意这些问题。

(1)主观因素致营养不足

由于某些客观原因，如寄生虫感染、某些消耗性疾病等，营养不足的问题不可避免地存在。但在现代社会，却有着非常多主观因素所造成的营养不足。比如美女们为了控制体重，千方百计节食;老年人乳糖酶减少，喝牛奶容易肚子不舒服而拒绝喝补钙效果最好的牛奶;素食主义者缺了肉食这种血红素铁最好的来源;拒绝粗粮的现代人缺乏了许多B族维生素……

(2)酒、糖、油导致营养过剩

据调查，我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，估计现有超重和肥胖人数分别为2亿和6000多万。大城市成人超重率与肥胖率更高，分别高达30.0%和12.3%，儿童肥胖率已达到8.1%，应引起高度重视，所以说建议大家在生活中一定不能够只让自家的孩子吃一些导致肥胖的食物，只有这样才能够最大限度的保证让自家的孩子可以有一个健康的身体。

是什么导致肥胖?这些过剩的营养到底来自何方?自然是来自于日常生活当中，在我们生活饮食中隐藏着三大杀手：酒、糖、油，人们很容易摄入过量，所以，只要喝酒、吃甜食、吃过多油炸食物，都有可能导致肥胖，因此，建议大家如果不是必要的情况就不要去吃一些过多的会让自己变得肥胖的食物。

以上就是今天我们为大家整理出来的造成营养不良的两个方面原因，如果说你担心自己或者是自己的孩子营养不良的话，那么，一定要学会让饮食变得更均衡一些，因为只有这样才能够让营养不良可以离你更远一些，也只有这样才能够让你的身体减少出现营养不良的情况。