防治高血压不妨多吃这些食物

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蘑菇

蘑菇，不仅富含钙、磷、铜、锌、脂肪、碘、蛋白质、镁、钾等营养元素，而且味道鲜美，味甘，能够益气润燥、补气透疹，高血压、高脂血症、体虚乏力、食欲缺乏的患者应该多食用。