常喝玉米须泡水有助于平稳血压
很多朋友在食用玉米的时候,喜欢将玉米须弃之不用。其实,玉米须也是一味中药,可用于高血压的辅助治疗,在日常生活中大家可用玉米须泡茶、煮粥,简单方便效果又好。
玉米须茶:玉米须50克(或鲜玉米须100克),洗净,入锅,加水500毫升,用小火,煎成250毫升,代茶饮用即可。该方具有清热利水、辅助降血压的功效,适用于高血压患者,对并发水肿、小便不畅的患者尤为适宜。
玉米须蜂蜜粥:玉米须50克(或鲜玉米须100克),粳米100克,蜂蜜30克,将玉米须洗净,切碎,剁成细末,放入碗中备用。将粳米淘净,放入沙锅,加适量水,煨煮成稠粥,粥将成时调入玉米须细末,小火继续煨煮沸,离火稍凉后拌入蜂蜜即成。该方适用于肝火上炎、肝阳上亢型高血压患者。但要注意的是,糖尿病患者及糖耐量异常者忌用。
对于高血压患者来说玉米须真的是一块宝,不过需要特别强调,玉米须虽然可以辅助降压但并不能替代药物,适当的食用对稳定和降低血压有帮助,仅可以作为降压药物的辅助治疗。
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