两大饮食建议 让你冬季血压不升高

冬天降血压怎么做呢?当然是从饮食入手，那冬天降血有什么压吃什么好呢?有什么食物可以帮助人们神奇降血压呢?对于上面的这些问题，下面我们就给大家提出两个建议吧。

1、降压药严格控盐、少吃西柚

专家表示，由于盐分会使水分留在体内，导致血容量增加，而容纳血液的血管体积不变，所以血压自然容易升高。因此，服用此类药时，饮食中严格控制盐分的摄取，能强化药物的降压效应。

服用降压药期间要少喝西柚汁。因为西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种酶的功能，而这种酶与降压药的代谢有关，会使血液中药物浓度过高，造成血压过低的危险。

2、服血管扩张剂少喝咖啡、浓茶

心血管扩张剂的作用是放松血管，减轻心脏负荷。服用这类药物时，要限制盐的摄取。此外，咖啡、茶、可乐等富含咖啡因的饮料会造成血管收缩、容易抵消药效，要少喝。

冬季要注意心血管疾病的预防，高血压患者要注意服药和饮食的搭配，预防食物与药物的相克，预防高血压的危害。