缓解高血压伤害 五种茶品有帮助

我们以前一直说高血压是中老年常见的一种疾病，但是现在很多年轻人也是这种慢性病的高发人群了，因为这种慢性病没有办法根治的，所以我们可以配合适合的茶饮来帮助预防高血压的。

龙茶散

绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

决明茶

高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。

芹菜红枣茶

芹菜350~700克，红枣100~200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

菊槐茶

菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

上面的四款茶都是我们在饮食中应该多吃的。这样才能有效的维持我们的血压的稳定，让我们的生活更少的受到高血压的影响。 

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