喝健康茶 防止血压飙升的几款养生茶

 高血压其实是中老人中一种特别常见的疾病，而我们现在很多的医生都表示，我们除了药物的治疗之外，如果能采取合适的食疗方法，那么我们就能更好的保证我们中老年人的血压问题了，其实对于爱喝茶的老人而言，我们有很多食疗方法都是可以帮助我们缓解血压升高的。

槐花茶

将槐树花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压患者有独特的治疗效果。

绿茶+菊花茶

绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用。每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗作用。

山楂茶

山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。

荷叶菜

荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。荷叶还是减脂去肥的良药。治疗高血压：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可代茶饮用。

葛根茶

葛根有改善脑部血液循环的作用，对因高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰腿痛有食疗功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。