得了高血压饮食吃什么好

在我们的生活中，经常都能听到某某人得了高血压，由此可见这种疾病的发生率非常高，而患者朋友应该引起注意，及时给予恰当的治疗，同时还应在日常饮食中增加一些有利于疾病康复的食物，那么，得了高血压饮食吃什么好呢？以下我们就一起来看看。

1、糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

2、罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。

3、何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

通过上述的介绍，相信大家对得了高血压饮食吃什么好这个问题有了更多的了解，如果希望可以自己的高血压可以得到更好的饮食治疗效果，不妨可以试试以下方法，当然，正规的治疗也是必要的，专家建议患者及时进行科学的治疗。