高血压的饮食有讲究

想必大家对病从口入这句话一点都不陌生，胡乱吃喝确实会给自己带来一定的麻烦，但我们也可以通过吃来治疗疾病。高血压的饮食中就有治疗高血压疾病的方法，而且治疗疾病的效果还很不错哦!有兴趣的朋友可以跟我一起去看看到底是哪些食物可治疗高血压。

高血压的饮食中常见的有：(1)荷叶粥跟醋泡花生米：取新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。(2)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

在高血压的饮食中，除了上文中这些食物外，还有其他很多食物对病情有帮助。(1)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。(2)罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压的症状，并可防治冠心病。(3)何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

高血压的饮食对患者来说尤为重要，上面的这些食物制作并不复杂，高血压患者不妨在日常饮食中多吃这些食物，可以达到降血压、治疾病的目的。对高血压患者病情有帮助的食物很多很多，良好的饮食习惯，会带给高血压患者意外的收获。