高血压患者的“四大禁忌”

高血压对饮食的要求是非常严格的，稍不小心就有可能会导致病情加重，治疗困难。所以患有高血压的患者一定要在饮食上引起重视，不要食用对身体健康不利的食物。专家指出，高血压患者的“四大禁忌”分别是：

首先，控制食盐量。研究发现，钠盐的摄入量与高血压病有关。我国人们的饮食习惯是由南往北，食盐的摄入量依次加大，而我国的高血压及心脑血管疾病的发病率也是由南往北依次增加。有效的限制钠盐的摄入量，是高血压病治疗中的基础治法。

其次，高血压患者应戒烟限酒。因为香烟中的有害物质，会使肾上腺的儿茶酚胺分泌增加，从而就会引起血管收缩使血压升高。另外，香烟中的尼古丁还会刺激心脏，加快心跳。所以，高血压患者必须戒烟。少量饮酒对*并无害处，尤其是适量的饮用一些红酒，对心血管还有一定好处。但是如长期大量饮酒，就会损伤到动脉壁，加重动脉硬化程度，从而就会导致血压难以控制。

再来，忌三高食物。高脂肪、高蛋白质、高热量等食物被简称为“三高”食物。常见的有猪肉、猪油、奶油、奶酪、油炸食品、烤鸭、巧克力、冰淇淋、各种动物内脏等，高血压患者如果经常吃这些食品可造成肥胖病、血脂过高，从而就会引起血行不畅，使血压难以控制。

最后，饮食一定要适量。高血压患者忌一次性进食量太大。过量进食会损伤到脾胃的运化功能，导致痰浊内生，如果痰浊上蒙清窍，就很容易诱发中风。

以上就是高血压患者的“四大禁忌”，在此提醒患者，一定要在饮食上多加注意，以避免病情加重现象的发生。