冬季女性美容方 食疗汤水效果好

现在我们明显的感受到生活节奏越来越快，工作和生活让我们没有多余的精力来养护自己的身体，特别是女性，少了保养，女性会失去美丽，特别是冬季的干燥，会让我们的皮肤变的越来越差，不如在冬天为自己做下面的美味，好好的为自己美丽做点事情吧。

一、山药猪蹄丰胸汤

材料：新鲜山药 200克猪蹄 600克王不留行 10克红枣 10颗米酒 1大匙(1大匙=15ml) 做法： 1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。

3、将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可

功效：丰胸润肤、补气 山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥,，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。

二、青木瓜美容汤

材料：鲑鱼头 1/4个青木瓜 1/4个黄茋 5片生姜 2片 做法：

1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用

2、将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可

功效：瘦身、养颜美白、淡斑

减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!

丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

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