女子们常吃玉米可延缓衰老

衰老是每个人都要面对的难题，尤其是女性们爱惜自己的容颜，所以抗衰老的方法是大家都想知道的事情，女子们常吃玉米可延缓衰老，这对于我们来说就是福音，接下来让我们了解下女子们常吃玉米可延缓衰老的秘诀吧。

女子们常吃玉米可延缓衰老

女子们常吃玉米可延缓衰老

玉米浓汤

原料：玉米粒，黄油，牛奶，面粉，高汤。

做法：

1、炒锅加热，放入黄油将其融化;

2、放入少许面粉小火翻炒，待面粉炒出香味后倒入高汤，迅速搅拌，并用中火煮开;

3、倒入牛奶，煮至浓稠，然后过滤掉没化开的面粉颗粒;

4、玉米粒加入适量高汤，一起放入搅拌机中打成糊状;

5、将过滤好的牛奶浓汤倒回锅中，再倒入刚刚搅打好的玉米糊，煮开，最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。

红豆玉米糕

原料：玉米粉，红小豆，西米，白糖，熟猪油等各适量。

做法：

1、将红小豆中的杂质挑干净，用水清洗干净，放在锅内加入适量的水，用大火将红小豆烧开后，改用小火焖至熟，加入白糖煮至完全溶化;

2、西米洗干净后，放在水中浸透，加上做好的红小豆汤中，边加边搅拌，直到西米完全透明为止;

3、将玉米粉放在碗里加水调好后，慢慢加入红小豆汤中，边煮边搅拌，煮到有弹性时停火;

4、取一个干净的长方盆，内壁涂上油，将煮好的红小豆玉米粉糊放在蒸锅中，用大火蒸半个小时左右取出晾凉;

女子们常吃玉米可延缓衰老，想必通过小编的介绍，广大女性们并不陌生了，为了女性们的健康着想，及时的延缓衰老才能让自己青春永驻，这才是我们都想看到的事情，最后小编祝愿广大女性们容颜永驻。