远离衰老 远离十种美味食材

虽然说我们早晚要老去，但是相信谁也不想自己早早的出现衰老的情况，想抵抗衰老，我们除了要调整自己的生活习惯外，饮食上也需要注意一些问题，就如同下面的这些十种食物大家一定要避免食用。

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糖果

过量的加速衰老的食物糖果会引起“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛。纽约市美容牙医布瑞恩·坎特忠告，吃太多糖会令口腔细菌大量滋生，破坏牙齿。建议吃甜食后，马上用清水漱口。