膝关节炎不能吃什么食物 介绍膝关节炎的饮食禁忌

膝关节炎的患者应该要采取合适的治疗措施，并且要做好膝关节炎的保护工作，尽量少吃这类食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，增加钙元素的摄入量，有利于关节的健康，并且要控制脂肪及热量的摄入量，做好关节部位的保暖工作，避免关节受寒，膝关节炎不能吃什么食物？

1、多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。

2、蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。

4、主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。肉蛋奶的选择瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉、狗肉、猪蹄、鸡肉、蝎子、鹌鹑肉、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、甲鱼、羊骨汤、鳝鱼等。

5、蔬菜的选择芦根、韭菜、油菜、圆白菜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇等。水果的选择樱桃、荔枝、橘子、梨、橙子、木瓜、椰子、葡萄、桂圆、大枣、等。其他板栗、核桃、芝麻等。

膝关节炎不能吃什么食物？膝关节炎的患者最好不要吃辛辣油腻的食物，应该要选择对*有益的食物，增加微量元素的摄入量，多吃些新鲜的蔬菜水果，有利于*的健康，尽量少吃这类食物，应该要少吃海鲜，经常吃海鲜会影响到关节的健康，容易导致膝关节炎病情加重。