骨关节炎如何食疗 介绍五种食疗方

骨关节炎有可能是外伤引起的，也有可能是受寒引起的，应该要做好关节部位的保暖工作避免受寒，三七具有治疗关节炎的作用，能有效改善关节疼痛的情况，骨关节炎的患者要采取合适的治疗措施，并且要做好保养工作，减少外在因素的刺激，骨关节炎如何食疗治疗？

1、三七丹参粥用法：三七，丹参,鸡血藤洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，功效：活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利的关节疼痛。

2、三七炖鸡用法：雄乌鸡，三七，黄芪，共纳入鸡腹内，加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。功效：温阳，益气，定痛。主治膝关节炎，证属阳气不足者。

3、猪肾粥用法：取猪肾1对洗净切片，人参核桃肉与粳米加适量水共煮成粥，随意服用，每日1剂。功效：祛风除湿，补益肾气。主治膝关节炎，证属肾气不足者。

4、防风粥用法：取防风，葱白两根洗净，加适量清水，小火煎药汁备用;再取粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每日1剂，作早餐用。功效：祛风湿。主治膝关节炎，证属风湿痹阻者。

5、桃仁粥用法：取桃仁洗净，捣烂如泥，加水研去渣，与薏苡仁，粳米同煮为粥，随意服用，每日1剂。功效：益气活血，通利关节。主治膝关节骨关节炎，证属气虚血瘀，阻滞关节者。

骨关节炎如何食疗治疗？骨关节炎的患者可以考虑食疗治疗，能有效改善骨关节炎的症状，并且要增加钙元素的摄入量，钙元素都有利于关节健康，可以促进骨骼的正常发育，骨关节炎的患者食疗能够取得好的治疗效果，患者也可以采用其他方法治疗，但是需要做好保暖。